Quem pratica exercícios físicos sabe que decidir o look dos treinos pode até parecer fácil, mas não é bem assim. Além da beleza, é preciso ficar atenta para detalhes como conforto, sustentação dos seios e respiração da pele.
Todos esses fatores pesam ainda mais quando envolvem a escolha da lingerie para academia. Ela precisa colaborar com a liberdade de movimentos e não marcar na roupa.
Mas como eleger a lingerie ideal para se exercitar? Aqui, neste artigo, você encontra dicas preciosas para esse momento. Leia com atenção e coloque tudo em prática hoje mesmo.
Escolha o sutiã certo
Muita gente pensa que só dá para malhar se for de top fitness, mas o sutiã também pode ser o seu melhor amigo de treino. O segredo é escolher o modelo ideal!
Dê preferência para as versões com alças e laterais reforçadas, para ajudar na sustentação dos seios. Garanta que também não estejam muito apertados ou largos. Compre o tamanho certo.
Se você quer treinar com estilo, escolha os modelos strappy bra. Eles são ótimos para aparecerem nos decotes das camisetas. Outra dica é dar preferência para os sutiãs sem bojo, colaborando para a respiração da pele.
Observe as cores das peças de lingerie para academia
Encontrou o modelo de sutiã ideal? Ótimo! Agora preste atenção à cor do item. Com uma boa escolha, você pode evitar que o suor apareça em destaque no seu visual.
Tons que lembram a cor da pele, como o bege ou o chocolate, são opções boas para quem não quer chamar atenção para a transpiração. Sem falar que combinam com praticamente todas as cores de camisetas que você tem no armário — e não deixam o sutiã em destaque.
Preto, marinho ou branco também são tons neutros que colaboram na hora de absorver bem o suor. Por outro lado, fuja de cores chamativas e contrastantes com o seu look total, que podem destacar as regiões com mais transpiração ou até manchar sua camiseta.
Conheça os materiais mais confortáveis
Fazer exercícios exige uma boa liberdade de movimentos para todo o corpo, mas especialmente para a região dos braços. Também é importante não estar com nada marcando ou incomodando durante os treinos, evitando que o seu desempenho fique comprometido.
Os materiais confortáveis fazem toda a diferença nesses aspectos. Sutiãs em algodão ou microfibra, além do conforto, ajudam na respiração da pele, especialmente em regiões que ficam mais cobertas, como os seios.
Mas isso não quer dizer que outros tecidos não funcionam. Se escolher um sutiã em renda ou tule, lembre-se de verificar se ele também contém elastano na composição, para que você se movimente sem desconfortos ou preocupações.
Porém, uma boa dica é evitar sutiãs em tecidos sintéticos ou mais rígidos e pesados, como o jeans.
Dê atenção para os detalhes
Fugir de peças muito trabalhadas e cheias de detalhes, como aquelas com aplicações de pedras, também colabora para uma experiência positiva de treino com o sutiã.
Os modelos sem costura — ou com o mínimo de costura possível — são os mais recomendados para a academia. Muitos detalhes de fechamento e recortes extras podem incomodar, por causa do atrito com a pele durante os exercícios.
Eleja a calcinha perfeita
A escolha do sutiã é a mais trabalhosa, mas a calcinha não deve ficar de lado. Afinal de contas, não dá para treinar em paz com essa peça “entrando” ou marcando na legging.
Assim como o sutiã, o mais indicado é escolher um modelo sem costura. Opções feitas em corte a laser são ótimas! Repare também no tecido. Microfibra e algodão colaboram muito para o conforto térmico.
Por fim, lembre-se das cores. Ao contrário do sutiã, que pode ficar aparecendo propositalmente em alguns casos, não pega bem treinar com a calcinha se destacando na legging. Na dúvida, opte sempre por uma peça nude, que ajuda a inibir possíveis transparências da sua calça de ginástica.
Com todas essas dicas, agora, você não tem desculpas para não acertar na hora de escolher a lingerie para academia. E se este material ajudou a tirar as suas dúvidas sobre o assunto, que tal colaborar também com outras mulheres? Compartilhe este artigo nas suas redes sociais. Bom treino!
